Mitä sana maitohappobakteerit tuo sulle mieleen? Ehkä(ulkomaan)matkan jolloin sillä yritettiin ehkäistä mahdollista vatsatautia tai sitten ihan vain kotioloissa vatsatautien pelastajana. Mulla itsellä tunnistan hyvin ensimmäisen vaihtoehdon! Pienenä perheen kanssa ulkomaan matkoille lähtiessä otettiin aina hyvät bakteerit mukaan kaiken varalle. Tänä päivänä käytän maitohappobakteeri tuotteita useasti viikossa ja havainnot sen hyödyistä on ollu positiivisia.
Lyhyestihän siis nämä hyvät probioottiset maitohappobakteerit ovat hyviä bakteereja jotka pyrkivät palauttamaan suolistoon oikean bakteeritasapainon. Perinteinen käsitys niiden käytöstä liittyy varmasti vatsavaivoihin, mutta on kuitenkin todettu, että hyvillä bakteereilla on monia muitakin hyviä vaikutuksia unohtamatta edellä mainittuja.
Itse olen nyt jo tovin säännöllisesti käyttänyt puhdistamon Kombucha-juomaa joka sisältää maitohappobakteereja. Olen huomannut, että flunssat ovat pysyneet paremmin kurissa tai mikäli ovat ennättäneet tulla ovat kadonneet hieman nopeammin. Myös turvotusta on ollut huomattavasti vähemmän kuin normaalisti vaikka ruokavalio on pysynyt samana.
Luin myös hyvän artikkelin, jossa kerrottiin maitohappobakreerien mahdollisesta avusta allergioihin sekä pahan hajuiseen hengitykseen.
Tästä kombuchasta on kolme eri makuvaihtoehtoa joista oma suosikki on vasta kauppoihin tullut vadelma (maistuu aivan muumilimulle). Kaksi muuta on sitruuna-inkivääri (maku on aivan verrattavissa simaan) sekä perinteinen vihreän teen makuinen.
Kombucha ei ole lisäravinne, vaan käytännössä normaali elintarvike siinä missä esim. kivennäisvedet ja muut juomatuotteet, mutta kuitenkin loistavilla terveyshyödyillä ja sitä voi hyvin käyttää päivittäin.
Pullon hinta taitaa pyöriä siinä 2,80€-3,29€ välillä tällä hetkellä (riippuen mistä pullon ostaa)ja pullon koko on 370ml.
Kombucha juomaa voi tehdä myös itse. Ohjeita siihen löytyy varmasti paljon netistä- itse en ole kokeillut vielä.
Helppo ja kätevä tapa lisätä maitohappobakteerien käyttöä melkeimpä huomaamatta sekä hyvä korvike limulle tai muille sokerijuomille. Paljon hyvää pienessä pullossa!😊
K
Lyhyestihän siis nämä hyvät probioottiset maitohappobakteerit ovat hyviä bakteereja jotka pyrkivät palauttamaan suolistoon oikean bakteeritasapainon. Perinteinen käsitys niiden käytöstä liittyy varmasti vatsavaivoihin, mutta on kuitenkin todettu, että hyvillä bakteereilla on monia muitakin hyviä vaikutuksia unohtamatta edellä mainittuja.
Itse olen nyt jo tovin säännöllisesti käyttänyt puhdistamon Kombucha-juomaa joka sisältää maitohappobakteereja. Olen huomannut, että flunssat ovat pysyneet paremmin kurissa tai mikäli ovat ennättäneet tulla ovat kadonneet hieman nopeammin. Myös turvotusta on ollut huomattavasti vähemmän kuin normaalisti vaikka ruokavalio on pysynyt samana.
Luin myös hyvän artikkelin, jossa kerrottiin maitohappobakreerien mahdollisesta avusta allergioihin sekä pahan hajuiseen hengitykseen.
Kombucha ei ole lisäravinne, vaan käytännössä normaali elintarvike siinä missä esim. kivennäisvedet ja muut juomatuotteet, mutta kuitenkin loistavilla terveyshyödyillä ja sitä voi hyvin käyttää päivittäin.
Kombucha juomaa voi tehdä myös itse. Ohjeita siihen löytyy varmasti paljon netistä- itse en ole kokeillut vielä.
Helppo ja kätevä tapa lisätä maitohappobakteerien käyttöä melkeimpä huomaamatta sekä hyvä korvike limulle tai muille sokerijuomille. Paljon hyvää pienessä pullossa!😊
K
Kommentit
Lähetä kommentti